Julie - Elle est fit - Sport & Nutrition

Je partage avec vous ma passion...

Fitness

Je suis tombé amoureuse du fitness il y a quelques mois maintenant et cela est rapidement devenu une passion.
Le sport m’a permis de sortir de ma déprime, de me motiver à dépasser mes objectifs et surtout, à faire plus attention à moi.

fitness julie elle est fit

Nutrition

La nutrition est vraiment très importante et pourtant beaucoup de personnes pensent qu’en ne faisant que du sport, elles arriveront à atteindre leurs objectifs. C’est une erreur, la nutrition est extrêmement importante et l’élément clé pour son physique de rêve.

Lifestyle

Je suis tombé amoureuse du fitness il y a quelques mois maintenant et cela est rapidement devenu une passion.
Le sport m’a permis de sortir de ma déprime, de me motiver à dépasser mes objectifs et surtout, à faire plus attention à moi.

Lifestyle Elle est Fit
gif separateur

Mes derniers articles

biotine bio
Compléments alimentaires
Julie

Biotine bio : Présentation & Avis

Parmi les vitamines souvent présentes dans les compléments beauté figure la biotine. Qu’est-ce que c’est ? Que peut-elle apporter au corps humain et pourquoi en consommer ?

non aux sucres
Nutrition
Julie

Nos astuces pour dire non aux sucres

Certaines personnes considèrent le sucre comme une drogue. En effet, le sucre fonctionne selon un système de récompense vous incitant à en prendre même lorsque

Separateur stay positive

Mes tests de programmes sportifs

Après avoir longuement suivi les vidéos de Jessica et Alexandre de Move Your Fit, j’ai décidé de tester le programme Transformation 12 semaines. Découvrez mon Avis T12S.

separateur-anime

Mes recommandations de lectures

Je suis persuadé de l’importance de compléments alimentaires à intégrer dans sa nutrition. Dans mon article Avis Nutri&Co, je vous parle des nutraceutiques.

Partenaire