Julie - Elle est fit - Sport & Nutrition
Je partage avec vous ma passion...
Fitness
Je suis tombé amoureuse du fitness il y a quelques mois maintenant et cela est rapidement devenu une passion.
Le sport m’a permis de sortir de ma déprime, de me motiver à dépasser mes objectifs et surtout, à faire plus attention à moi.
Nutrition
La nutrition est vraiment très importante et pourtant beaucoup de personnes pensent qu’en ne faisant que du sport, elles arriveront à atteindre leurs objectifs. C’est une erreur, la nutrition est extrêmement importante et l’élément clé pour son physique de rêve.
Lifestyle
Je suis tombé amoureuse du fitness il y a quelques mois maintenant et cela est rapidement devenu une passion.
Le sport m’a permis de sortir de ma déprime, de me motiver à dépasser mes objectifs et surtout, à faire plus attention à moi.
Mes derniers articles
Pourquoi je n’arrive pas à maigrir ? Explications & Solutions !
Perdre du poids n’est pas une mince à faire surtout lorsqu’on n’arrive pas à trouver le programme adapté 😔. En effet, la perte de poids
Quel est le meilleur collagène marin ?
Salut à tous ! Je suis Julie, une passionnée de fitness et de nutrition, et aujourd’hui je vais vous parler d’un sujet qui me tient
Phytotherapie pour maigrir : Mon avis sur les plantes à choisir
La phytothérapie est pratiquée depuis de nombreux siècles et dans le monde entier. Pour cause, les avantages des extraits de plantes sur la santé et
Comment Faire Dégonfler un Piercing : Guide Complet pour Accélérer la Guérison
Les piercings sont une forme d’expression personnelle qui peut ajouter une touche unique à votre style. Cependant, comme toute modification corporelle, ils nécessitent des soins
10 aliments pour augmenter sa testostérone naturellement !
Secrétée par les glandes surrénales, la testostérone joue un rôle crucial dans le maintien de la santé globale. Elle est produite aussi bien chez les
Ashwagandha pour la testostérone : Mon avis sur cette solution naturelle !
Le stress et la fatigue affectent notre santé en général. Dans l’optique d’y remédier, l’idéal serait de se tourner vers des solutions naturelles pour éviter
Quelle quantité de graines de chia par jour pour maigrir ?
Les graines de chia sont de plus en plus présentes sur le marché. Et pour cause, elles auraient des vertus minceur 🙂 étant donné leur
Symbioslim avis : Perte de poids rapide et efficace !
Que ce soit pour des raisons de santé ou simplement pour se sentir bien dans sa peau, nous sommes nombreuses à chercher des solutions pour
Zinc : Boostez Votre Performance et Accélérez Votre Récupération
Voici un résumé des principaux points abordés dans cet article sur la supplémentation en zinc pour les sportifs : Le zinc est un supplément apprécié
Mes tests de programmes sportifs
Après avoir longuement suivi les vidéos de Jessica et Alexandre de Move Your Fit, j’ai décidé de tester le programme Transformation 12 semaines. Découvrez mon Avis T12S.
A cause de mes problèmes de ventre gonflé, j’ai décidé de faire le programme Ventre Plat 4 semaines de Move Your Fit. Découvrez mon Avis VP4S.
Je fais du sport à la maison avec des élastiques et un programme dédié. Découvrez mon Avis Smartworkout, les élastiques résistants .
Mes recommandations de lectures
Je suis persuadé de l’importance de compléments alimentaires à intégrer dans sa nutrition. Retrouvez mes recommandes dans mon Avis Nutripure et mon Avis Nutri&Co.
Choisir les meilleurs compléments alimentaires est indispensable pour les sportifs. A lire : mon article meilleur site complément alimentaire.
Pas facile de perdre du poids, les gélules pour maigrir peuvent vous aider. Lisez mes Avis PhenQ, Meilleurs Shake minceur, mon Avis Brulafine ou encore mon avis Matcha Slim.