Julie - Elle est fit - Sport & Nutrition
Je partage avec vous ma passion...
Fitness
Je suis tombé amoureuse du fitness il y a quelques mois maintenant et cela est rapidement devenu une passion.
Le sport m’a permis de sortir de ma déprime, de me motiver à dépasser mes objectifs et surtout, à faire plus attention à moi.
Nutrition
La nutrition est vraiment très importante et pourtant beaucoup de personnes pensent qu’en ne faisant que du sport, elles arriveront à atteindre leurs objectifs. C’est une erreur, la nutrition est extrêmement importante et l’élément clé pour son physique de rêve.
Lifestyle
Je suis tombé amoureuse du fitness il y a quelques mois maintenant et cela est rapidement devenu une passion.
Le sport m’a permis de sortir de ma déprime, de me motiver à dépasser mes objectifs et surtout, à faire plus attention à moi.
Mes derniers articles
Abdos hypopressifs – Mon Avis – Qu’est-ce que c’est ? Est-ce que ça marche ?
Pour avoir un ventre plat, il est possible de faire toutes sortes d’exercices pouvant être éprouvants physiquement. Pourtant, la plupart de ces exercices ne sont
Chrononutrition : Qu’est-ce que c’est ?
Mieux contrôler son poids et faire en sorte que celui-ci reste stable est un impératif pour rester en bonne santé. Le but n’est pas de
BBL : Brazilian Butt Lift – Attention aux risques !
Si auparavant les corps filiformes représentaient l’idéal de beauté féminine, aujourd’hui, ce sont les formes pulpeuses qui sont à la mode. Cette nouvelle tendance a
Comment j’ai fait confiance à un coach sportif personnel ?
Pour une personne de petite taille, 1,55 m, un poids de 72 kg n’est pas l’idéal. J’étais tellement en surpoids que cela a commencé à m’affecter
Mon avis sur la Carnitine Tartrate pour la musculation et le fitness
Les athlètes de haut niveau ont souvent recours à des compléments alimentaires qui, en les aidant à repousser chaque fois leur limite, leur permettent d’améliorer
Mon avis sur le Lipoxycut pour sécher ! Fitness & Musculation
La perte de poids est une étape indispensable pour ceux qui veulent affiner leur silhouette. Heureusement, l’apparition des différents produits minceur sur le marché vise
Mon avis sur le complément alimentaire Cla 3000 pour sécher !
Pour réussir à sculpter votre corps efficacement en musculation, vous devez passer par une période de sèche. À ce moment, il vous faudra adapter votre
Quel est le meilleur BCAA 2.1.1 vegan pour la musculation ?
Les BCAA font partie des suppléments qui vous sont proposés à la consommation lorsque vous faites de la musculation. Malgré ce nom un peu intrigant,
Pourquoi prendre des produits gainers pour la musculation ?
Pour gagner du muscle, faire des entraînements intensifs au quotidien ne suffit pas. Vous avez également besoin de vous alimenter correctement afin d’apporter à votre
Mes tests de programmes sportifs
Après avoir longuement suivi les vidéos de Jessica et Alexandre de Move Your Fit, j’ai décidé de tester le programme Transformation 12 semaines. Découvrez mon Avis T12S.
Mes recommandations de lectures
Je suis persuadé de l’importance de compléments alimentaires à intégrer dans sa nutrition. Dans mon article Avis Nutri&Co, je vous parle des nutraceutiques.