Lifestyle

culotte de regle

Culotte de règle pour le sport : J’adore et je vous explique pourquoi !

Je ne sais pas vous, mais moi, j’ai toujours détesté faire du sport pendant mes règles. Ce n’est jamais très confortable et puisque vous lisez cet article vous êtes surement une jeune femme comme moi :vous êtes forcément stressé qu’une fuite arrive pendant que vous faites un squat (la honte ^^’). Mais il y a quelques …

Culotte de règle pour le sport : J’adore et je vous explique pourquoi ! Lire la suite »

Quelles sont les meilleures méthodes d’épilation pour femme ?

L’absence de poils sur les jambes, les aisselles ou le visage est une marque de beauté et d’esthétique chez les femmes. Pour se sentir bien dans leur peau, les femmes ont tendance à s’épiler régulièrement. Cependant, pour obtenir des résultats satisfaisants, il est important de savoir comment s’épiler de façon efficace. Pour ce faire, je …

Quelles sont les meilleures méthodes d’épilation pour femme ? Lire la suite »

travail a velo

Les gestes du quotidien pour rester actif et économiser de l’argent

En tant que femme active, je suis toujours à la recherche d’idées pour rester en bonne santé tout en faisant des économies pour améliorer mon NEAT Hé oui, quand on veut rester fit, tout est bon à prendre !Bref, j’ai réalisé qu’il était possible d’allier les deux grâce à des gestes simples au quotidien, comme …

Les gestes du quotidien pour rester actif et économiser de l’argent Lire la suite »

Gérer le Stress à l’Adolescence : Astuces pour un Équilibre Sain

L’adolescence est une période de grands changements et de défis, où les jeunes sont confrontés à de nouvelles expériences, à des pressions sociales et académiques, ainsi qu’à des transformations physiologiques. Tout cela peut engendrer du stress et de l’anxiété, qui peuvent avoir un impact significatif sur la vie quotidienne des adolescents. Dans cet article, nous …

Gérer le Stress à l’Adolescence : Astuces pour un Équilibre Sain Lire la suite »

7 solutions pour une meilleure productivité au travail : Optimisez votre bureau pour être plus productive

L’environnement dans lequel nous travaillons joue un rôle essentiel dans notre productivité et notre bien-être au travail. Un espace de bureau bien organisé et fonctionnel peut avoir un impact significatif sur notre capacité à rester concentrés et à accomplir nos tâches avec efficacité. C’est pourquoi nous allons vous donner des conseils pour optimiser votre espace …

7 solutions pour une meilleure productivité au travail : Optimisez votre bureau pour être plus productive Lire la suite »

Quelles activités choisir pour dépasser vos limites ?

Prêt à sortir de votre zone de confort et à repousser vos limites ? Il existe de nombreuses activités intenses qui vous permettront de découvrir vos capacités insoupçonnées. Chacune d’elles vous fait vivre des sensations fortes et vous pousse au-delà de vos limites physiques et mentales. Voici quelques activités que je vous recommande. Pratiquez un …

Quelles activités choisir pour dépasser vos limites ? Lire la suite »

brosse a dents electriques

Pourquoi choisir une brosse à dents électrique ?

Vous hésitez encore à acheter une brosse à dents électrique ? C’est fini, voici les meilleurs arguments qui vont vous convaincre de passer de la brosse à dents manuelle archaïque à une brosse à dents électrique ultra efficace et aux nombreux avantages pour votre hygiène bucco-dentaire. Durée de brossage plus longue D’après des études, en …

Pourquoi choisir une brosse à dents électrique ? Lire la suite »

5 bonnes idées pour améliorer son bien-être au quotidien

Entre l’énergie à fournir au travail et les charges à gérer à la maison, il arrive de ne plus avoir du temps pour soi. Dans ces conditions, vous pouvez facilement vous sentir mal ou sombrer dans la dépression. Heureusement qu’il existe des solutions pour éviter ces situations désastreuses afin d’améliorer son bien-être au quotidien. Si …

5 bonnes idées pour améliorer son bien-être au quotidien Lire la suite »

Bien-être optimal : quelles activités devriez-vous choisir ?

Pour vivre longtemps et sereinement, l’être humain doit se sentir bien dans sa peau. Pour ce faire, il doit prendre soin de son corps, de ses cheveux, de sa peau, de ses ongles et aussi de son esprit. Aussi, pour jouir d’un bien-être optimal, il est possible de pratiquer certaines activités. Découvrez dans la suite …

Bien-être optimal : quelles activités devriez-vous choisir ? Lire la suite »

Quelles sont les nombreuses utilisations et les avantages pour la santé de l’huile de coco ?

Huile de coco est obtenue à partir de la chair de la noix de coco. En la pressant, on obtient du lait duquel on peut extraire de l’huile. Sa texture est assez particulière puisqu’en dessous de 15 degrés elle devient une pâte solide mais au-delà de 30 degrés, elle est extrêmement liquide. Cette caractéristique, en …

Quelles sont les nombreuses utilisations et les avantages pour la santé de l’huile de coco ? Lire la suite »

propriétés H.E nigelles

H.E nigelle : des propriétés qui vous font du bien

Ayant été considérée comme étant un produit sacré durant l’antiquité, l’huile de nigelle fait partie des H.E (huiles essentielles) les plus courantes sur le marché. Cela s’explique par les nombreux bienfaits qu’elle est capable d’apporter à notre organisme. Vous pouvez vous procurer une huile essentielle de nigelle à partir de 10 € ou 15 € …

H.E nigelle : des propriétés qui vous font du bien Lire la suite »

avantages musique sur le sommeil

Musique et sommeil : les avantages

Le sommeil est un allié de taille qui favorise le bien-être, la productivité et la créativité. Le fait est qu’avoir un rythme effréné au quotidien favorise l’apparition de différents troubles qui nuisent à un sommeil de qualité (insomnie, réveils nocturnes, etc.). Afin d’y remédier, des scientifiques ont établi un lien entre musique et sommeil. Écouter …

Musique et sommeil : les avantages Lire la suite »

choisir huiles essentielles

Huiles essentielles : comment faire le bon choix ?

Les huiles essentielles sont des extraits naturels de plantes utilisés généralement dans l’aromathérapie contre de légères indispositions au quotidien. Leur efficacité a déjà été prouvée par la science et il suffit de respecter leur mode d’usage pour profiter de leurs bienfaits. Cependant, pour éviter tout problème, vous aurez à choisir l’huile essentielle à utiliser. Pour …

Huiles essentielles : comment faire le bon choix ? Lire la suite »

limiter le stress

Limiter le stress : l’organisation au cœur de la stratégie

Face au stress, l’organisation est l’une des solutions qui peuvent vous être proposées. Cependant, il vous faut déterminer de quel type d’organisation vous avez besoin. En effet, ce n’est pas forcément en classant alphabétiquement vos livres ou en rangeant vos vêtements par ordre de couleur que vous serez moins stressé. Vous devez surtout définir vos …

Limiter le stress : l’organisation au cœur de la stratégie Lire la suite »

booster énergie vitale

Énergie vitale : comment la booster avant la rentrée ?

Les vacances d’été représentent pour de nombreuses familles la période à laquelle elles ont la possibilité de s’évader au loin. Changer d’air et briser le rythme d’un quotidien monotone fait en effet énormément de bien. Cependant, les bonnes choses ont une fin et il faudra tôt ou tard affronter la rentrée. Au moment de terminer …

Énergie vitale : comment la booster avant la rentrée ? Lire la suite »

pulpe de vie

Pulpe de vie : Présentation & Avis

Prendre soin de son corps, ce n’est pas seulement adopter une alimentation équilibrée et faire suffisamment de sport. En vérité, c’est aussi savoir utiliser les produits naturels à bon escient et exploiter leur bienfait au servir de notre corps et de notre organisme. Comme n’importe quelle fille, j’utilise des produits cosmétiques qui me permettent de …

Pulpe de vie : Présentation & Avis Lire la suite »

astuces naturelles jambes lourdes

Jambes lourdes : nos astuces au naturel

C’est le mauvais retour veineux du sang vers le cœur qui explique le phénomène de jambes lourdes. S’ensuivent alors divers symptômes : douleurs, fourmillements, crampes, lourdeurs, etc. Cette gêne peut même se muer en varicosités, causer l’apparition de varices, etc. Pour cette raison, vous devez prendre soin de vos jambes en usant de gestes simples …

Jambes lourdes : nos astuces au naturel Lire la suite »

motivation sans salle de sport

Avoir de la motivation sans aller à la salle de sport : comment faire ?

La motivation est une arme redoutable qui peut déterminer soit votre réussite, soit votre échec. C’est en quelque sorte la force intérieure qui vous pousse à commencer une activité et à aller au bout des choses. Suivant le contexte qui se présente, et surtout en sport, elle est parfois difficile à trouver. Pour autant, ce …

Avoir de la motivation sans aller à la salle de sport : comment faire ? Lire la suite »

Comment perdre du poids avant la rentrée : conseils et astuces

Avant la rentrée, bon nombre de personnes souhaitent se débarrasser de leurs kilos en trop pour peaufiner leur silhouette et se sentir à l’aise. Comment atteindre efficacement cet objectif ? Découvrez mes conseils et astuces simples pour maigrir avant la rentrée. Apportez de petits changements à votre mode de vie Perdre du poids est avant …

Comment perdre du poids avant la rentrée : conseils et astuces Lire la suite »