mai 2020

squat muscle fessier

Comment avoir naturellement de belles fesses rebondies ?

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De nombreuses femmes rêvent d’un postérieur à la Jennifer Lopez, ou la désormais célèbre « fitgirl » Jen Selter. Selon votre morphologie, vous obtiendrez des résultats plus ou moins rapidement, mais sachez qu’avec la bonne méthode tout le monde a des résultats !! Alors comment faire pour raffermir et muscler ses fesses naturellement ? Voici quelques recommandations […]

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regime et trouble alimentaire

En quoi les régimes restrictifs amènent à des troubles alimentaires ?

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Ce n’est un secret pour personne, la société actuelle nous plonge dans une culture du régime qui peut s’avérer dangereuse pour certains d’entre nous. En effet, le contrôle et la restriction que demande un régime drastique peuvent avoir des conséquences graves voire mortelles. Dans cet article, je vous explique ce qu’est un régime extrême, comment

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