elleestfit

elle est fit
brosse a dents electriques

Pourquoi choisir une brosse à dents électrique ?

Vous hésitez encore à acheter une brosse à dents électrique ? C’est fini, voici les meilleurs arguments qui vont vous convaincre de passer de la brosse à dents manuelle archaïque à une brosse à dents électrique ultra efficace et aux nombreux avantages pour votre hygiène bucco-dentaire. Durée de brossage plus longue D’après des études, en …

Pourquoi choisir une brosse à dents électrique ? Lire la suite »

alimentation vivante

Comment se mettre à l’alimentation vivante ?

Une copine de mon club de Yoga m’a parlé de l’alimentation vivante, vous me connaissez maintenant, j’aime tester de nouvelles choses !Je lui ai demandé de mieux m’expliquer comment consommer dans le cadre de l’alimentation, et maintenant je vous partage la méthode pour vous mettre à l’alimentation vivante. Je vous rassure, il n’y a rien …

Comment se mettre à l’alimentation vivante ? Lire la suite »

lithotherapie aryuveda

Lithothérapie et Ayurvéda : deux univers complémentaires

Définition de la Lithothérapie : La lithothérapie désigne une pratique qui utilise les propriétés des pierres et des cristaux dans l’objectif d’apporter un soin. Le terme lithothérapie vient du grec Lithos qui signifie pierre et Therapeia, thérapie. Cela vise à favoriser l’équilibre intérieur de façon énergétique et holistique. Les pierres et cristaux agissent sur différents plans: …

Lithothérapie et Ayurvéda : deux univers complémentaires Lire la suite »

capsiplex

Capsiplex Avis BURN et TRIM pour perdre du poids

Envie de vous débarrasser de vos bourrelets et vos excès de graisse afin d’affiner votre silhouette ? Je vous propose de découvrir deux produits de la marque Capsiplex : le Capsiplex Burn et le Capsiplex Trim.  Capsiplex est une marque reconnue sur le marché américain. Les consommateurs l’apprécient, car semble-t-il, c’est le complément alimentaire utilisé par certaines …

Capsiplex Avis BURN et TRIM pour perdre du poids Lire la suite »

lithotherapie sport

Les pierres de lithothérapie pour le sport, voici les avantages !

Grâce à une amie, je me suis intéressé aux pierres de lithothérapie. Même si au début j’avais du mal à y croire, je suis plutôt terre à terre. J’ai fini par me laisser prendre au jeu et je dois avouer que j’ai été bluffé ! Mon amie m’a offert plusieurs pierres dédié au sport (elle …

Les pierres de lithothérapie pour le sport, voici les avantages ! Lire la suite »

apple watch pour le sport

Quels sont les avantages d’une Apple Watch pour faire du sport ?

Les smartwatches inondent le marché actuellement. Si certains ont démontré leur efficacité et leur utilité au quotidien, d’autres ne valent pas grand-chose. Pour les sportives comme moi qui cherchent à améliorer leur performance, je leur recommande l’Apple Watch. Apple est une marque de produit haut de gamme qui a fait ses preuves depuis déjà des …

Quels sont les avantages d’une Apple Watch pour faire du sport ? Lire la suite »

perdre du poids en trompant ces hormones

Comment tromper ses hormones pour perdre du poids ?

Les hormones contrôlent tout notre organisme. Elles agissent sur l’humeur, la tonicité, les envies de nourriture, le manque d’appétit ainsi que la prise et la perte de poids. Les réactions de notre corps sont liées aux hormones et au métabolisme. Le métabolisme de base concerne le maintien de la température corporelle, la circulation sanguine, ainsi …

Comment tromper ses hormones pour perdre du poids ? Lire la suite »

perdre du poids apres la menopause

Comment perdre du poids après la ménopause ?

Des études menées sur plusieurs femmes ménopausées ont permis de savoir qu’elles souffraient de plusieurs symptômes. La prise de poids et la difficulté à perdre les graisses abdominales sont les plus dérangeantes, selon elles. La ménopause est un phénomène naturel qui s’aperçoit chez les femmes entre 45 et 55 ans.  Pour rappel, la ménopause se …

Comment perdre du poids après la ménopause ? Lire la suite »

perdre du poids sans regime

Comment perdre du poids facilement sans faire de régime ?

Le saviez vous ? Près de 5 femmes sur 6, sur une tranche d’âge de 18 à 40 ans, ont déjà suivi un régime amincissant. Beaucoup de personnes se concentrent ainsi, uniquement sur la restriction des apports alimentaires afin de perdre du poids. Pourtant, maigrir sans régime est possible. Les restrictions affectent à la fois …

Comment perdre du poids facilement sans faire de régime ? Lire la suite »

marcher pour perdre du poids

Perdre du poids en marchant, combien de pas par jour ?

Marcher est sans doute un des meilleurs moyen de perdre du poids. Et pourtant encore trop de personne pense qu’il faut aller courir pour brûler du gras. Marcher est une solution très efficace et sans choc pour vos articulations. Rien de tel qu’une vidéo pour vous expliquer les avantages de la perte de poids en …

Perdre du poids en marchant, combien de pas par jour ? Lire la suite »

perdre du poids sous paroxetine

Comment perdre du poids en étant sous paroxétine ?

Attention, je ne suis pas médecin. Les informations disponible sur cette page sont à titre informative uniquement. Consultez votre médecin avant tout, lui seul aura la bonne réponse pour votre cas de figure. Le traitement de l’anxiété et de la dépression engendre généralement une prise de poids.  La molécule la plus prescrite en cas de …

Comment perdre du poids en étant sous paroxétine ? Lire la suite »

meilleurs regimes

Les meilleurs régimes : Quels sont les régimes alimentaires efficaces pour perdre du poids ?

Pas le temps de tout lire ? Le meilleur régime pour perdre du poids est le régime hyperprotéiné. Il permet de perdre de la graisse tout en stabilisant sa masse musculaire. C’est de loin la solution la plus efficace. Profitez de -40% sur un complément alimentaire pour accélérer la perte de poids. Garder la ligne …

Les meilleurs régimes : Quels sont les régimes alimentaires efficaces pour perdre du poids ? Lire la suite »

perdre du poids en faisant un peu de sport

Comment perdre du poids facilement en faisant un peu de sport ?

Pour ceux qui manquent de temps, vous trouverez une méthode de sport en 20 minutes à faire 3 fois par semaine pour d’excellents résultats. C’est la méthode HIIT et j’en parle plus en détail en bas de cet article ! Perdre du poids implique de modifier son régime alimentaire. Chasser ses mauvaises habitudes alimentaires permet …

Comment perdre du poids facilement en faisant un peu de sport ? Lire la suite »

Coupe faim naturels qui gonflent dans estomac

Coupe-faim naturels qui gonflent dans l’estomac !

Il n’est pas facile de résister à la tentation d’un produit gras ou sucré surtout quand on est en régime alimentaire. Nous les femmes, nous aimons manger et nous nous laissons facilement gagner par les fringales. Un coupe-faim sous forme de pilules comme l’excellent PhenQ peut aider, mais vous pouvez également essayer des solutions plus …

Coupe-faim naturels qui gonflent dans l’estomac ! Lire la suite »

boisson pour maigrir la nuit

Boissons pour maigrir la nuit : Les meilleurs à tester rapidement !

Les boissons sont aussi importantes que les aliments. Elles peuvent également favoriser la perte de poids en fonction de leur composition. Les boissons sucrées et industrielles apportent par exemple au corps beaucoup de glucides. Ainsi, ce type de breuvage va engendrer la prise de poids. D’un autre côté, il y a ce qu’on appelle les …

Boissons pour maigrir la nuit : Les meilleurs à tester rapidement ! Lire la suite »

Matcha slim

Matcha Slim Avis : Le thé Matcha Minceur Ultra Puissante

Pas le temps de tout lire ? Matcha Slim est un thé minceur puissant qui vous aidera à perdre vos kilos en trop et vous empêchera de les reprendre. En suivant bien les recommandations d’utilisation, vous pourrez perdre brûler jusqu’à 4 kilos de graisse par mois. Profitez de -50% sur Matcha slim MAINTENANT ! Entamer …

Matcha Slim Avis : Le thé Matcha Minceur Ultra Puissante Lire la suite »

Avis Artimium 360 Biovancia

Mon avis sur Artimium 360 pour les douleurs articulaires

Pas le temps de tout lire ? Artimium 360 est un bon complément alimentaire pour lutter contre les douleurs articulaires et pour favoriser le confort des articulations. Il contient 6 principes actifs naturels, je vous recommande ce produit si vous avez mal aux articulations. Profitez actuellement de 67% de réduction sur Artimium 360. Artimium 360 est …

Mon avis sur Artimium 360 pour les douleurs articulaires Lire la suite »

Avis Fat burn active

Fat Burn Active Avis : Sèche ultra rapide et efficace avec ce complément

Pas le temps de tout lire ? Fat Burn Active est un excellent complément alimentaire pour sécher ultra rapidement et ne pas reprendre les kilos de graisse perdus. Profitez de -50% sur votre commande de Fat Burn Active. De plus en plus de produits minceur sont présents sur le marché de nos jours. Certains se …

Fat Burn Active Avis : Sèche ultra rapide et efficace avec ce complément Lire la suite »