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culotte menstruelle sport

Pourquoi opter pour la culotte menstruelle pour faire du sport ?

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La culotte menstruelle fait beaucoup d’adeptes à nos jours à cause des nombreux avantages qu’elle procure à ses utilisateurs. En effet, la culotte menstruelle est un accessoire confortable qui permet à ses utilisateurs de réaliser des économies. Cependant, on peut se poser la question de savoir si son utilisation est adaptée lorsqu’il s’agit de faire …

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salle de sport Olonne sur mer

Pourquoi faire du sport dans une salle de fitness ?

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Faire du sport est très bénéfique pour la santé. C’est recommandé par tous les médecins et les coaches. Encore faut-il qu’il soit bien fait pour que les résultats se fassent ressentir. C’est pour cela que je vous conseille de le faire dans une salle de fitness. Quels sont les avantages quand on fait du sport dans une …

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home trainer exercices debutant

Les meilleurs exercices pour débutant à faire sur un home trainer !

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Salut à toutes et à tous, Comme certaines le savent déjà, j’ai rejoint un club de triathlon. Mon objectif à long terme est de faire un Iron Man… Oui, rien que ça ! Pour rappel, un iron man, c’est  3,8km de natation, 180km de vélo et 42km de course à pied… Autant dire que je …

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Salle de sport rennes

Comment trouver la salle de sport idéale à Rennes pour une remise en forme ?

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Désirez-vous reprendre le sport pour retrouver une forme parfaite ? Il s’agit là d’une bonne décision, mais pour y arriver vous devez choisir la salle de sport idéale à Rennes. Cette dernière vous permettra de vous entrainer dans les conditions optimales pour atteindre vos objectifs. Si vous hésitez à faire un choix, je vous explique comment …

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coach sportif

Comment j’ai fait confiance à un coach sportif personnel ?

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Pour une personne de petite taille, 1,55 m, un poids de 72 kg n’est pas l’idéal. J’étais tellement en surpoids que cela a commencé à m’affecter dans ma vie quotidienne. Pour remédier à cela, j’ai donc pris la décision de me mettre au sport et de faire attention à mon alimentation de tous les jours. Mais …

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anastasia yoga

Peptan : Marque de collagène pour le sport !

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Peptan est une des références mondiales dans les peptides de collagène. Fabriqué et vendu par la société Angoumoisine Rousselot, Peptan est rapidement devenue une des références mondiales en peptides de collagène. Étant moi-même une consommatrice des protéines Peptan, j’ai fait mes petites recherches pour vous en parler plus en détail et vous expliquer pourquoi, je …

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Coach sportif à domicile

Coach sportif à domicile : pourquoi faire appel à ce professionnel ?

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Maintenir sa forme physique n’est pas toujours chose facile. Entre manque de temps et flemme d’aller au club de fitness, on peut vite abandonner. Pour éviter cela, je vous propose de faire appel aux services d’un coach sportif à domicile. Il vous accompagnera dans vos activités sportives. Vous bénéficierez d’un entraînement sur mesure Opter pour …

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lactoserium

Le lactosérum, idéal pour les sportifs

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Les activités sportives intenses pratiquées par les athlètes, amateurs de bodybuilding ou sportifs professionnels ont généralement pour but la prise de masse musculaire. Augmenter sa masse musculaire n’est cependant pas aussi facile qu’on le souhaiterait. Cela prend du temps afin d’obtenir des résultats et le corps est mis à rude épreuve. C’est justement pour aider …

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mythe diethetique

3 mythes de la diététique et de la perte de poids

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Beaucoup de personnes ont des idées reçues sur la diététique, et malheureusement, cela peut les amener à faire des erreurs qui au mieux les empercherons d’atteindre leurs objectifs, mais qui au pire auront même l’effet inverse comme… prendre plus de poids qu’ils n’en perdent ! Aujourd’hui je vous parle de 3 mythes que beaucoup trop …

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