elleestfit

elleestfit
Karmasana

Karmasana – Avis sur le programme de Yoga de Georgia Horackova

Lancé par la célèbre Youtubeuse Georgia Horackova, le programme Karmasana est destiné aux adeptes du yoga. Il contient à cet effet des Ebooks et des vidéos dans lesquelles sont exposés des cours de respiration et de relaxation de différents niveaux. Dans cet article, nous vous présentons ce programme. Qui est Georgia Horackova ? Véritable adepte …

Karmasana – Avis sur le programme de Yoga de Georgia Horackova Lire la suite »

Strong by Zumba

Strong by Zumba – Mon avis sur ce programme de fitness HIIT

Le fitness est devenu une pratique sportive très appréciée de tous. Il se décline en plusieurs activités ayant pour objectif de favoriser le bien-être et la forme globale du corps. Zumba est une compagnie qui s’est établie dans les années 2000 et qui propose une variété de programmes pour différents niveaux d’intensité. L’un des plus …

Strong by Zumba – Mon avis sur ce programme de fitness HIIT Lire la suite »

be strong

BeStrong – Mon avis sur cette appli Fitness, Nutrition & Bien être

Il existe aujourd’hui de nombreuses applications sportives qui proposent différents exercices pour avoir une belle silhouette et un bon état physique. La plupart de ces applications qui promettent d’excellents résultats ne permettent malheureusement pas d’obtenir satisfaction. C’est tout le contraire de l’application BeStrong créée par le coach sportif Karoline Ro en juin 2019 et qui …

BeStrong – Mon avis sur cette appli Fitness, Nutrition & Bien être Lire la suite »

train sweat eat

Train Sweat Eat – Programme Sportif en Ligne avec Sissy Mua et Tini

Être toujours en bonne santé est le souhait de tous, mais il s’avère que le mode de vie de certains ne reflète pas toujours ce désir ardent. Il est donc indispensable de trouver un programme capable de convenir avec vos besoins. Mieux, un système qui pourra suivre votre évolution afin d’améliorer votre physique et par …

Train Sweat Eat – Programme Sportif en Ligne avec Sissy Mua et Tini Lire la suite »

insanity workout

Insanity Workout – Que penser de ce programme sportif HIIT ?

Pour réduire les graisses corporelles et prendre du muscle, il est important d’opter pour une alimentation adaptée. Lorsque ce régime alimentaire est associé à un programme d’exercices sportifs, le résultat ne peut qu’être optimal. Parmi les programmes d’entraînements proposés par les coachs de par le monde, Insanity Workout semble véritablement sorti du lot. Il s’agit …

Insanity Workout – Que penser de ce programme sportif HIIT ? Lire la suite »

Fitness Blender

Fitness Blender – Informations & Avis sur cette chaine Youtube

L’activité physique et l’exercice sont importants pour tout le monde. Les enfants, les adolescents et les adultes de tous âges ont besoin d’une activité physique régulière qui favorise leur santé. Pour bien prendre en charge votre corps à travers l’activité physique, l’idéal est de compter sur l’expertise d’un coach sportif. Ces dernières années, la chaine …

Fitness Blender – Informations & Avis sur cette chaine Youtube Lire la suite »

8fit

8fit – Avis sur cette application Fitness et Nutrition

Si vous souhaitez manger sainement et garder une bonne condition physique, l’application 8fit est ce qu’il vous faut. En effet, c’est une application mobile de santé et de fitness. Elle propose différents programmes de remise en forme, des menus de repas personnalisables, en plus de vous donner des conseils avisés et adaptés. Allez à votre …

8fit – Avis sur cette application Fitness et Nutrition Lire la suite »

fizzup

FizzUp – Avis & Informations sur ce Coaching Sportif 100% en Ligne

Nombreux sont ceux qui veulent faire du sport à la maison avec coaching. Êtes-vous à la recherche de ce genre de programme ? La meilleure option à votre portée est l’application FizzUp. Elle met à votre disposition des dizaines de programmes sportifs qui répondent à vos objectifs respectifs. Zoom sur cette application numérique qui aide …

FizzUp – Avis & Informations sur ce Coaching Sportif 100% en Ligne Lire la suite »

fitnext

Fitnext – Avis & informations sur le Programme & Coaching d’Erwann Menthéour !

Retrouver votre silhouette et raffermir vos muscles sont désormais possibles avec Fitnext. Grâce au coach Erwann Menthéour, le programme testé sur des athlètes de haut rang saura vous aider à perdre quelques kilos. Prendre du poids n’est pas une fatalité, car avec un peu de rigueur, ce sera un lointain souvenir. Les cours de fitness …

Fitnext – Avis & informations sur le Programme & Coaching d’Erwann Menthéour ! Lire la suite »

squat muscle fessier

Comment avoir naturellement de belles fesses rebondies ?

De nombreuses femmes rêvent d’un postérieur à la Jennifer Lopez, ou la désormais célèbre “fitgirl” Jen Selter. Selon votre morphologie, vous obtiendrez des résultats plus ou moins rapidement, mais sachez qu’avec la bonne méthode tout le monde a des résultats !! Alors comment faire pour raffermir et muscler ses fesses naturellement ? Voici quelques recommandations …

Comment avoir naturellement de belles fesses rebondies ? Lire la suite »