février 2023

Oula ! Perdre du poids en 1 jour, c’est un sacré challenge. Mais comme on dit : Quand on veut, on peut !Dans cet article vous retrouverez la méthode radicale mais terriblement efficace, ou les conseils plus simple mais un peu moins efficace. A vous de choisir ! Vous ne rentrez plus dans votre robe […]

Oui, il est possible de perdre du poids en 1 mois. Mais non, ce ne sera pas facile, je préfère vous prévenir.Vous pensez avoir la motivation pour perdre ce poids ? Je vous explique tout ce que je vous devez savoir pour perdre plusieurs kilos en 1 mois sans tomber dans le piège des régimes

Enlever 5 kilos en trop, c’est le défi de toutes les femmes et les hommes qui ont un excès de poids. Le souci, c’est que nous voulons enlever beaucoup de poids en peu de temps. Si les résultats ne se voient pas en quelques jours, on est démotivée, on abandonne, et on fini par continuer

Avoir des kilos en trop est frustrant. Pour ma part, avant, je commençais à me faire toute petite quand une personne pointait son regard. J’avais aussi du mal à trouver un habit dans lequel je me sentais à l’aide. Cela m’a poussé à faire attention à mon poids… et par conséquent à ma santé !

Afin de rester en bonne santé et de minimiser les risques de maladies liées à la sédentarité, il est toujours important de pratiquer une activité physique régulière. De la même manière, adopter des habitudes alimentaires saines et équilibrées sera toujours un bon réflexe pour continuer d’être bien dans son corps et dans sa tête. Ce

Vous trouvez que vous avez un surplus de graisses sur certaines parties de votre corps ? Le ventre qui pendouille, ou encore la cuisse qui est trop volumineuse ? Beaucoup d’hommes et de femmes souffrent de ce syndrome de surpoids. Alors, ils suivent un régime restrictif afin de corriger leur défaut… Mais c’est une GROSSE ERREUR !