phenQ PM

PhenQ PM Avis : Brûler des graisses pendant la nuit ? Je teste 1 mois

Et si vous perdiez du poids pendant que vous dormez ? 😴

C’est en tout cas la promesse faite par la célèbre marque de compléments alimentaires PhenQ, avec son produit phare : PhenQ PM.

Ce brûleur de graisse 100% naturel aurait le pouvoir de faire fondre vos kilos en trop durant votre sommeil.

Le rêve, en quelque sorte pour toutes les personnes insatisfaites de leur poids et de leur morphologie.

Maman de 2 enfants, pas mal débordée, la promesse de cette marque m’a séduite.

J’ai alors moi-même testé ce produit pendant 1 mois.

Et aujourd’hui je vous donne mon avis sur PhenQ PM et vous dis tout ce qu’il y a à savoir à son sujet. 👇 

Le sommeil : un allié pour perdre du poids

A votre réveil, vous est-il déjà arrivé de constater que vous avez perdu 1kg sur la balance en une seule nuit ? 🤔

Et oui ! Pendant que l’on dort, le corps s’active intérieurement… et nous perdons du poids pendant la nuit.

La nature est bien faite.

En dormant, plusieurs choses se passent dans notre corps : 

  1. Le cerveau active une hormone de croissance (somatotrophine) qui permet de stimuler la croissance et la reproduction des cellules. C’est pourquoi on l’appelle aussi GH (Growth Hormone). Pour cela, le corps a besoin de puiser de l’énergie qu’il récupère dans les graisses.
  1. Le corps élimine l’excès de cortisol (hormone du stress). La diminution du cortisol favorise la fonte des graisses, et nous permet de mieux dormir. Le manque de sommeil crée un déséquilibre hormonal et comportemental, entraînant davantage la consommation d’aliments énergétiques et caloriques pour lutter contre la fatigue.
  1. En sommeil profond (stade 3 du sommeil), le corps sécrète une hormone qui permet de réguler l’appétit et les réserves de graisses dans l’organisme. Cette hormone est responsable de la sensation de satiété. Mieux on dort, en atteignant un sommeil profond et réparateur, mieux on contrôle son envie de nourriture.
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Pour résumer, en dormant, le corps brûle des graisses. Et une meilleure qualité de sommeil permet une meilleure régulation du corps, notamment en rapport avec l’appétit.

PhenQ PM améliore le métabolisme durant le sommeil

Sur la continuité de ce que je viens de dire, PhenQ PM permet d’améliorer et d’optimiser les 3 étapes brûle-graisses durant le sommeil.

Il favorise l’étape du sommeil profond, responsable de beaucoup de problèmes de poids sans que l’on s’en rende compte, lorsqu’elle est altérée.

Et ce, grâce à sa formule riche en : 

  • Acides aminés (L-Arginine, L-Lysine HCL, Phénylamine, L-Théanine, L-Tyrosine)
  • Minéraux (Chromium, Molybdène, Sélénium)
  • Vitamines (B1, B5, B6, B12, C, D3, acide folique)

Les avantages de PhenQ PM : 

✅ Une meilleure perte de graisse durant la nuit

✅ Un sommeil plus réparateur et plus d’énergie pendant la journée

✅ Moins de fringales et de tentations liées au sucre et aux glucides

✅ Une humeur plus positive

✅ Un métabolisme régulé et équilibré

✅ Moins de stress et moins de fatigue au réveil

Si vous pensez que votre poids peut être lié à la faible qualité de votre sommeil, en raison du stress ou du surmenage par exemple, alors PhenQ PM pourrait être une solution à considérer. 👍

Aussi, notons qu’après 40 ans, notre capacité à dormir profondément diminue. Là encore, PhenQ PM peut s’avérer utile.

Comment prendre PhenQ PM ?

Comme recommandé par la marque, j’ai suivi leur posologie, à savoir : 

4 gélules par jour, à prendre 30min à 1h avant d’aller se coucher. 💊💊💊💊

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PhenQ PM es un complément alimentaire est 100% naturel, il n’y a pas de contre-indications, ni d’effets secondaires connus. 

Mais, dans le doute, veillez tout de même à demander l’avis de votre médecin ou d’un professionnel de santé avant d’entamer quelconque régime.

Les résultats obtenus avec PhenQ PM après 1 mois de cure

Je vais être honnête, je n’ai pas toujours le temps de jouer à la fitgirl parfaite. 🥴

Il y a des périodes où je n’ai clairement pas le temps d’aller à la salle, ni de me faire de bons repas équilibrés.

J’essaie au maximum, mais parfois la vie fait que… c’est difficile de suivre une routine militaire. 🏃‍♀️

De plus, le stress au boulot commençait à perturber mes nuits (insomnies, fatigue…).

C’est à ce moment-là que j’ai cherché à prendre des compléments alimentaires, car moins contraignants.

Si je ne m’attendais pas nécessairement à un miracle, je savais que ça pourrait aider.

C’est alors qu’une amie m’a recommandé PhenQ PM. 👌

Pour perdre du poids et combler mon manque d’activités sportives, j’ai trouvé le concept vraiment intéressant…

Et je n’ai pas été déçu !

La première nuit, j’ai dormi comme un bébé. 👶

Ok, je ne me suis pas réveillé avec -10 kilos sur la balance.

En revanche, au bout d’une semaine j’avais bien moins de fringales qu’avant, et un vrai regain d’énergie.

Au bout de deux semaines, je vois une très légère diminution de mon ventre. Mais je n’ai pas voulu me peser tout de suite. 😁

Au bout de 30 jours (un mois), je monte sur la balance et constate une perte de poids de 2kg. 📉

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Joli !

C’est peut-être pas grand chose, mais il faut dire que je n’ai pas fait très attention non plus… 🙈

D’ailleurs PhenQ Pm n’est pas le seul produit de la marque qui a bien marché pour moi, je vous recommande de lire mon avis sur phenq meal shake et mon avis sur les pilules phenq.

Mon avis sur PhenQ PM

Je ne vais pas vous vendre PhenQ PM comme un produit miracle, ou je ne sais trop quoi.

Soyons réalistes.

PhenQ est clairement une bonne marque, reconnue et réputée dans le milieu des produits alimentaires. ✅ 

Avec PhenQ PM, vous n’allez pas fondre du jour au lendemain, SURTOUT si vous mangez mal et ne pratiquez aucune activité physique.

C’est, comme son nom l’indique, un complément qui vient favoriser le métabolisme.

Je suis convaincue, après un mois d’utilisation, que PhenQ PM permet de mieux dormir et de jouer un rôle brûle-graisse pendant le sommeil. 👍 

Les résultats que j’ai obtenus sont en partie grâce à ce produit. De là à dire entièrement… je ne sais pas.

Car le processus de métabolisme est complexe, et qu’il m’aurait fallu examiner à la louche mes consommations durant un mois entier, pour pouvoir démontrer quelque chose. 🧐

En bref, selon mon avis PhenQ PM est un bon produit pour favoriser la perte de poids.

Et un excellent produit pour mieux dormir et retrouver la pêche. 🍑

Mis à jour le 11 janvier 2024 par elleestfit

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