Que ce soit pour des raisons de santé ou d’apparence, la surcharge pondérale peut devenir une source de complexes. De ce fait, nous sommes nombreux à chercher des solutions pour atteindre un poids santé et affiner notre silhouette. Internet regorge de conseils en la matière. Mais comment ne pas se perdre dans la masse d’informations disponibles ? J’ai récemment découvert que l’utilisation des pierres 💎 peut aider dans la quête de perte de poids. Voici tout ce qu’il faut savoir.
De quoi on parle aujourd'hui ?
La lithothérapie au service de la minceur
Les pierres précieuses ont de nombreuses vertus, notamment pour le bien-être physique et mental 😌. C’est en tout cas ce à quoi nous invite la science de la lithothérapie. Cette dernière étant une méthode thérapeutique traditionnelle, elle s’est imposée dans le monde des médecines douces.
Cette pratique soutient que certaines pierres et des cristaux sont porteurs d’énergie vitale. Utilisées à bon escient, elles sont capables de purifier les énergies du corps. En outre, elles peuvent lutter contre le stress et l’insomnie 😴.
Il s’avère que ces matériaux constituent également un atout pour votre poids. Et ce, en utilisant des énergies des pierres pour limiter les grignotages et favoriser la satiété. Le résultat est tel que votre organisme s’active pour favoriser la fonte de masse grasse.
L’apatite bleue pour lutter contre le grignotage et la rétention d’eau
L’apatite bleue est une pierre qui agit directement sur l’organisme. Ses propriétés diurétiques permettent d’éliminer la rétention de sel et d’eau dans tout l’organisme. Elle vous débarrasse des sensations de ballonnements au niveau de l’estomac et du ventre.
De plus, elle a un effet de coupe-faim, vous évitant ainsi que les envies de grignotage en dehors des heures de repas. Sans oublier qu’elle peut servir de stimulant pour le métabolisme. Ce dernier, une fois stimulé, peut facilement réduire les stocks de graisse 👍.
Pour obtenir ces effets, les experts conseillent de garder la pierre sur soi toute la journée. Dans ce cas, portez l’apatite bleue comme un bijou, ou gardez-la simplement dans votre sac. Vous pouvez également la placer sur votre chakra de la gorge pendant les séances de méditation.
La citrine pour une régulation du système hormonal
Les troubles hormonaux sont l’une des causes principales de la prise de poids. Ces anomalies entraînent une augmentation de l’appétit et une difficulté à se sentir rassasié 😬. Un phénomène qui peut contribuer grandement à la prise de masse graisseuse.
La pierre de citrine va agir sur le système endocrinien responsable de ce trouble. Elle va également réguler le système digestif et le métabolisme. De plus, elle peut réveiller votre motivation, vous donnant la positivité nécessaire pour atteindre vos objectifs de perte de poids.
Pour obtenir ces effets, comme l’apatite bleue, vous devez la mettre en contact avec votre corps tout au long de la journée. Que ce soit sous forme de pendentif, de collier, de bague ou de toute autre forme. Vous pouvez également en placer quelques-unes dans votre cuisine ou votre salle à manger afin de promouvoir des habitudes alimentaires saines.
L’hématite pour aider à rester concentré sur les objectifs
L’hématite ou améthyste se caractérise par une propriété d’ancrage et de stabilisation, source de détermination. Elle vous aide à rester concentré sur vos objectifs et vous donne la force de lutter contre la tentation. Vous serez plus ancré pour aller jusqu’au bout de vos objectifs d’atteindre un poids de santé.
Dans le domaine de la lithothérapie, cette pierre possède également plusieurs vertus et est réputée pour être un stimulateur du système circulatoire. Elle favorise ainsi l’accélération du métabolisme. Grâce à elle, vous pourrez brûler plus de calories, même au repos 🤗.
Utilisez-la de la même manière que les autres : pour que son énergie agisse, gardez-la toujours sur vous. En revanche, notez qu’il s’agit d’une pierre avec des énergies puissantes. Par conséquent, elle peut provoquer des maux de tête et des vertiges.
La pyrite permet de maintenir la motivation au plus haut
La lithothérapie voit en la pyrite un accélérateur du processus de perte de poids. Cette pierre est capable de renforcer votre esprit et maintient votre détermination. Elle vous évitera ainsi les baisses de motivation qui peuvent survenir au cours de votre programme minceur.
La pyrite augmente également l’estime de soi de celui qui la porte. Pour cela, gardez-la sur vous ou placez-la dans une pièce où vous passez le plus de temps, notamment votre chambre. Elle vous apportera positivité et productivité.
Malgré toutes ces vertus, la pyrite peut causer des accidents domestiques. De ce fait, vous devez bien choisir son emplacement. Gardez-la hors de portée des enfants et des animaux. Cela évitera qu’elle soit ingérée inopinément.
Les autres pierres favorisant la perte de poids
Il existe de nombreuses autres pierres et cristaux qui, selon la lithothérapie, sont bénéfiques pour la perte de poids. La turquoise en fait partie. Elle peut agir contre l’anxiété et le stress, qui sont des états d’esprit propices à la prise de poids.
La liste se poursuit avec l’œil de tigre et le cristal de roche. Ces pierres peuvent contribuer à l’amincissement et l’élimination des bourrelets au niveau du ventre. C’est également le cas de la howlite, du cristal de roche, de la magnésite, du lapis-lazuli, de la pierre de lune.
Conseils pour des résultats efficaces
Nombreuses sont les personnes qui affirment avoir obtenu de bons résultats en utilisant l’énergie des pierres pour perdre du poids. Bien qu’elles soient efficaces, évitez de les utiliser tous en même temps. L’idéal serait de choisir celles dont les vertus peuvent vous aider à surmonter les causes de votre surpoids.
Par ailleurs, je vous recommande de demander l’avis d’un expert avant de vous lancer dans l’utilisation des pierres précieuses et des cristaux pour atteindre vos objectifs. Un lithothérapeute vous guidera dans vos choix et vous conseillera quant à la manière dont vous devez utiliser les pierres pour tirer un maximum de bienfaits.
Il convient également de préciser que les pierres seules ne suffisent pas à retrouver une silhouette svelte. La pratique de lithothérapie doit être accompagnée par l’adoption de nouvelles habitudes alimentaires 😉. Il vous faudra aussi pratiquer des activités physiques de manière régulière.