Julie

Abdos hypopressifs

Abdos hypopressifs – Mon Avis – Qu’est-ce que c’est ? Est-ce que ça marche ?

Pour avoir un ventre plat, il est possible de faire toutes sortes d’exercices pouvant être éprouvants physiquement. Pourtant, la plupart de ces exercices ne sont pas tout à fait bénéfiques pour le corps, surtout s’ils sont mal exécutés. Afin de perdre du ventre efficacement sans vous mettre en danger, je vous conseille plutôt les abdos …

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chrononutrition

Chrononutrition : Qu’est-ce que c’est ?

Mieux contrôler son poids et faire en sorte que celui-ci reste stable est un impératif pour rester en bonne santé. Le but n’est pas de devenir mince à tout prix, mais plutôt d’adopter une bonne hygiène de vie et une alimentation saine, équilibrée et riche pour garder la forme. Toute forme d’excès (suralimentation ou malnutrition) …

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brazilian butt lift

BBL : Brazilian Butt Lift – Attention aux risques !

Si auparavant les corps filiformes représentaient l’idéal de beauté féminine, aujourd’hui, ce sont les formes pulpeuses qui sont à la mode. Cette nouvelle tendance a été lancée depuis maintenant quelque temps par les stars de téléréalités et certaines personnalités publiques telles que les sœurs Kardashian. Sur Internet, notamment à travers les réseaux sociaux comme Instagram, …

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carnitine tartrate

Mon avis sur la Carnitine Tartrate pour la musculation et le fitness

Les athlètes de haut niveau ont souvent recours à des compléments alimentaires qui, en les aidant à repousser chaque fois leur limite, leur permettent d’améliorer leurs performances. Certains peuvent même user de compléments à la fois capables de les aider à se surpasser, de gagner en muscle tout en perdant du poids. En matière de …

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lipoxycut

Mon avis sur le Lipoxycut pour sécher ! Fitness & Musculation

La perte de poids est une étape indispensable pour ceux qui veulent affiner leur silhouette. Heureusement, l’apparition des différents produits minceur sur le marché vise justement à vous aider si vous cherchez à éliminer efficacement les masses grasses de votre corps. En musculation, réussir à sculpter son corps et avoir des muscles bien secs sans …

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cla 3000

Mon avis sur le complément alimentaire Cla 3000 pour sécher !

Pour réussir à sculpter votre corps efficacement en musculation, vous devez passer par une période de sèche. À ce moment, il vous faudra adapter votre régime alimentaire de manière à avoir le maximum de protéines et un apport suffisant en lipides tout en réduisant les apports en glucides. Vous devrez limiter au maximum les sucres …

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bcaa vegan

Quel est le meilleur BCAA 2.1.1 vegan pour la musculation ?

Les BCAA font partie des suppléments qui vous sont proposés à la consommation lorsque vous faites de la musculation. Malgré ce nom un peu intrigant, il ne s’agit pas d’un produit chimique dangereux. Il existe même des BCAA pour vegan dans le cas où vous suivriez un mode de vie vegan, mais que vous avez …

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gainer musculation

Pourquoi prendre des produits gainers pour la musculation ?

Pour gagner du muscle, faire des entraînements intensifs au quotidien ne suffit pas. Vous avez également besoin de vous alimenter correctement afin d’apporter à votre corps tous les nutriments nécessaires au développement de vos muscles. Se constituer une alimentation saine et complète est toutefois difficile étant donné que vous avez besoin de doser votre apport …

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bruleur de graisse

Quel est le meilleur bruleur de graisse pour la musculation ?

Souvent, les brûleurs de graisse sont considérés comme des produits uniquement dédiés à ceux qui veulent perdre du poids et mincir. Pourtant, ces compléments alimentaires tiennent également une place importante dans le monde du sport, notamment pour les pratiquants de musculation. Vous pouvez notamment utiliser un fat burner pour vous aider à mieux sculpter votre …

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chitosan

Est-ce que le Chitosan est intéressant pour sécher ? Bruleur de graisse & Musculation

Les solutions qui sont mises à votre disposition pour réussir votre phase de sèche en musculation sont très variées. Vous pouvez notamment choisir entre différents brûleurs de graisse pour vous aider à perdre de la masse grasse rapidement. Parmi les options qui peuvent vous être suggérées figure le chitosan (ou chitosane). Ce complément est depuis …

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