Laura Day Fit Avis

Laura Day Fit : Qui est-elle ? Mon avis

Dans le monde du fitness et du bien-être en général, il est souvent indispensable de faire appel à un mentor qui puisse vous aider à atteindre vos objectifs 💪. Parmi les noms qui émergent dans ce domaine, celui de Laura Day ressort fréquemment.  J’ai donc décidé de m’intéresser à son parcours afin de comprendre comment elle a réussi à s’imposer aussi rapidement dans l’univers du fitness et de la nutrition.

Laura Dufour : une passionnée de sport

Maman épanouie, Laura Dufour a deux passions dans la vie : sa famille et le sport ​😃​. Elle a grandi avec un père sportif qui lui a initié aux vertus des activités physiques. Sa mère, quant à elle, l’a poussée à faire des études dans le domaine de l’art et de la culture.

En caressant le rêve de vivre de sa passion, Laura se lance dans des études qui lui ont permis de décrocher un diplôme d’État de sport. Elle suit également une formation en nutrition et suit des cours de management.

Comme tout le monde, sa vie n’a jamais été un long fleuve tranquille. Cependant, elle a fait de sa passion pour le sport sa bouée. Elle a alors pu surmonter les obstacles et les épreuves qui se sont dressés sur son chemin. D’ailleurs, elle est intimement convaincue que les entraînements physiques et le développement personnel sont liés.

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En 2018, Laura franchit un cap important dans sa carrière. En effet, elle est qualifiée pour le championnat du monde de trail en 2018. Et deux ans plus tard, elle décide de repousser ses limites et participe à Ninja Warrior.

Exerçant le métier de coach spécialisée dans le sport et la nutrition, Laura est amenée à accompagner toutes les catégories de sportif, quel que soit leur âge. Un cinquantenaire qui souhaite garder la forme, une maman qui veut retrouver sa silhouette d’avant la grossesse, un jeune adulte qui veut être bien dans sa peau… Tout le monde tire une entière satisfaction du suivi de la coach ​🤗.

Selon Laura, il n’est jamais trop tard pour commencer à s’entraîner physiquement et à prendre soin de son corps. Le sport est également un allié majeur en cas de rééducation après une maladie ou un accident.

Laura Day Fit : une carrière tournée vers les autres

Derrière Laura Day Fit se cache une jeune maman sportive qui a réussi a créé sa propre entreprise. Elle aime relever de nouveaux défis si bien qu’elle est devenue une des plus célèbres compétitrices dans le monde du fitness.

L’aventure de Laura dans le monde du sport commence par l’enseignement de la course à pied et le fitness. L’épanouissement que son métier lui procure la pousse à partager sa passion avec les autres afin de les aider dans leur quête de bien-être 😌​.  

En 2012, Laura décide de créer une chaîne YouTube intitulée « Laura Day Fit ». Chaque semaine, elle y partage une vidéo à travers laquelle elle donne des conseils pour avoir une vie plus saine. Ses partages vous aideront à vous sentir mieux au quotidien. De par son authenticité et son expertise, Laura Day Fit dispose actuellement d’une communauté de 238 000 abonnés 😲​.

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La jeune sportive a également mis en place un programme de coaching en ligne. Afin de toucher un public éparpillé dans le monde entier, son programme est disponible en français et en anglais.

Coaching avec Laura Day : un accompagnement sur mesure 👌​

Si vous souhaitez bénéficier d’un coaching privé avec Laura Day Fit, vous pouvez vous inscrire en ligne via le site web officiel. La première étape consiste à réaliser un bilan personnalisé. Pendant une heure, vous discuterez avec Laura Day Fit de vos objectifs afin qu’elle puisse vous proposer un programme de sport et de diet spécialement établi pour vous. Ce bilan se fait en visio.

Laura Day Fit propose trois différentes formules. Le Pack Start est d’une durée de 3 mois pour un tarif mensuel de 180 €. Cette offre commence par un rendez-vous bilan d’une heure. Elle vous permet de bénéficier d’un programme journalier, d’un plan alimentaire sur mesure et d’un guide pour des entraînements personnalisés. Chaque mois, vous échangerez avec la coach par visioconférence et par mail 📧 au sujet des résultats.

Le pack Boost est à 230 € par mois pendant 3 mois 👈. Il présente les mêmes avantages que le pack Start mais, en plus, vous avez accès à 30 minutes de séance de sport en coaching personnalisé. En outre, il est possible d’ajuster les programmes au cours du mois.

Le pack premium, quant à lui, est à 310 € par mois. Il inclut :

  • Un rendez-vous bilan d’une heure
  • 2 h 30 de visio chaque mois dont 30 minutes de présentation de programme et 30 minutes x 4 de séances de sport en coaching personnalisé.
  • Un programme journalier
  • Des entraînements personnalisés
  • Un plan alimentaire adapté à vos besoins
  • Un bilan spécialement dédié à votre alimentation.
  • Un programme vidéo exclusif
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Avec ce pack Premium, vous discuterez quotidiennement avec Laura Day Fit pour que les résultats soient à la hauteur de vos attentes. Ainsi, il est possible de modifier vos programmes selon votre évolution. Vous pouvez également suspendre votre abonnement sans avoir à donner des explications ou à payer des pénalités.

Avis final sur Laura Day Fit

Laura Day est, selon moi, une coach fitness qui a su se démarquer grâce à sa passion pour le sport, son approche holistique et son engagement envers ses clients. Elle peut vous aider à atteindre vos objectifs, quelle que soit leur nature : perte de poids, développement de la force, amélioration de l’alimentation, mode de vie plus sain 👍.

Laura est la meilleure alliée pour s’épanouir dans un bien-être absolu. En effet, elle adapte son accompagnement à chacun de ses clients. Pour ce faire, elle propose un premier échange téléphonique durant lequel vous exposerez votre problématique puis, elle vous donne un rendez-vous pour en discuter plus en détail.

Laura fait partie des rares coachs à fournir un accompagnement en personne même si elle met en place un coaching en ligne. Elle peut alors vous suivre de manière individuelle à domicile. Vous pouvez également opter pour des séances en petit groupe si vous vivez aux alentours de Genève.

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