Avoir de la graisse sous la peau, nous sommes nombreuses à en souffrir. En plus de gâcher notre apparence physique, la graisse sous-cutanée est également difficile à enlever. La première chose à savoir c’est de connaître ce qu’est la graisse sous-cutanée. Il s’agit tout simplement de la cellulite adipeuse. Je vous donne quelques conseils dans cet article si vous souhaitez vous débarrasser définitivement de la graisse en excès sous votre peau 👇.
De quoi on parle aujourd'hui ?
La graisse sous-cutanée, de quoi s’agit-il ?
Avant de pouvoir se débarrasser de la graisse qu’on a sous la peau, il faut bien connaître de quoi on parle. Ainsi, sachez que notre peau est formée par plusieurs couches. Tout en haut de cette couche, nous avons l’épiderme. C’est la partie visible de la peau et qui est directement en contact avec l’environnement extérieur.
Ensuite, on a une deuxième couche qui est l’hypoderme. Elle se situe juste en dessous de l’épiderme. Et tout au fond de la peau, la dernière couche, vous avez le derme.
Certains types de personnes sont sujets à la formation de matière graisseuse entre la première couche et la seconde, c’est-à-dire, entre l’épiderme et l’hypoderme. Cette formation graisseuse est ce que l’on appelle : cellulite 😮.
Par contre, il faut noter que cette formation graisseuse ne se constate pas sur toutes les parties du corps. Généralement, on la cible autour et au niveau de la ceinture abdominale. On peut aussi retrouver cette masse graisseuse sous-cutanée au niveau des cuisses ainsi que la partie des fessiers. On parle dans ce cas de culotte de cheval. La graisse sous-cutanée se démarque également par l’apparition de surface molle au niveau de la peau, souvent cette partie est de couleur orangée. Sa forme rend la peau assez disgracieuse au toucher.
Formation de la graisse sous-cutanée ou cellulite
2 raisons peuvent causer la formation de la graisse sous la peau. Dans un premier temps, il peut s’agir de votre régime alimentaire. Si vous avez tendance à manger trop d’aliments riches en gras 🌭, cela facilite la formation des cellulites. Il s’agit surtout d’aliments riches en lipides comme les fromages, les aliments frits, le beurre, etc.
La formation de la graisse sous la peau peut également être due à une insuffisance ou à une défaillance du processus d’élimination de la graisse dans l’organisme de manière naturelle. Cela peut provenir de notre mode de vie qui n’est pas sain et surtout la sédentarité. Il peut aussi faire suite à un caractère héréditaire engendré par un métabolisme lent. Dans ce cas, c’est l’organisme de l’individu qui a surtout du mal à brûler efficacement les lipides.
Je dois également noter que ce problème de graisse sous-cutanée nous concerne surtout, les femmes 😬. La plupart des hommes n’ont de problèmes de cellulites qu’une fois arrivée à un certain âge et s’ils ont une vie sédentaire causant de l’obésité.
À noter également que la cellulite adipeuse est différente de la cellulite aqueuse 👈. Cette dernière est surtout engendrée par la rétention d’eau. Vous avez aussi les cas de cellulites fibreuses qui ne sont pas molles au toucher, mais assez dures.
Comment se débarrasser de la graisse sous-cutanée ?
Différentes solutions permettent d’éliminer la graisse sous-cutanée. Il existe des solutions naturelles comme l’aromathérapie, mais aussi des solutions plus drastiques comme la liposuccion.
La liposuccion
Il s’agit d’une intervention chirurgicale dans le cadre d’une chirurgie esthétique. En ce sens, la liposuccion ou lipoaspiration ne peut pas se faire par n’importe qui. Seul un professionnel de la chirurgie, c’est-à-dire un chirurgien diplômé 👨⚕️, peut réaliser ce type d’intervention. L’objectif de l’opération est d’éliminer l’excès de graisses situées à certains endroits du corps du patient. Cela peut être au niveau du ventre, des cuisses, des fesses, des bras, mais aussi, au niveau menton.
En pratique, le chirurgien va procéder à des incisions minimes sur la partie à traiter. Il va y introduire des tuyaux de très petite taille. Ce sera à travers ces tuyaux que le chirurgien procédera à l’aspiration de la graisse qui s’est emmagasinée sous la peau.
Cette intervention dure au maximum 1h30 min, et en fonction de l’état du patient et de la zone à traiter, le chirurgien peut décider de pratiquer une anesthésie générale ou locale. Après l’intervention, le patient devra porter en permanence un habit compressif. Cette solution permet d’éviter l’apparition d’œdème. Il portera cet habit sur une période ne dépassant pas 1 mois.
Le legging anti-cellulite
Si vous ne voulez pas passer par la case chirurgie, il existe actuellement sur le marché des leggings qui ont pour action de réduire et de supprimer les cellulites adipeuses. Ce type d’habit a une forme moulante qui va masser la partie inférieure de votre corps. Cela permet de limiter les effets de la peau orangée. Ce type de legging se démarque également par sa conception étant donné qu’il est fabriqué avec des fibres contenant des molécules liporéductrices. C’est-à-dire qu’il contient des actifs qui ont pour action d’accélérer la combustion des cellules adipeuses situées sous la peau. Comme actifs, généralement les fibres d’un legging anti-cellulite contiennent de la caféine ou du fucus. On peut aussi y retrouver de l’huile de garcinia ou de carthame.
L’aromathérapie
L’aromathérapie est aussi un excellent moyen de se débarrasser de la graisse sous-cutanée de manière naturelle. Pour se faire, on a surtout recours aux huiles essentielles. Parmi les huiles essentielles que je recommande dans ce cas, il y a l’HE de cèdre de l’Atlas. Ce produit 100% naturel a des capacités lipolytiques très puissantes. C’est-à-dire qu’elle va accélérer le processus de combustion des graisses, sur une zone ciblée. Pour l’utiliser efficacement, il suffit de verser 2 gouttes de cette HE dans une huile pour l’entretien de la peau, comme l’huile d’amande (environ 8 gouttes d’huile d’amande). Vous n’aurez ensuite qu’à appliquer le mélange sur la partie à traiter tous les matins et en soirée.
Je tiens à préciser que même si vous avez des cellulites adipeuses durant votre grossesse et en période d’allaitement, l’usage de ce mélange d’huile est fortement déconseillé ❌. Les principes actifs des huiles peuvent impacter le bon développement de votre fœtus et de votre bébé. Je ne recommande également pas cette solution si vous avez des soucis neurologiques et que vous êtes victime de crise s’épilepsie.