Le CBD et le sport font-ils bon ménage ? Découvrez notre réponse

Encore appelé cannabidiol, le CBD est une molécule provenant de la famille des cannabinoïdes issus de la plante de Cannabis sativa. Grâce à ses nombreuses propriétés, il s’avère être très bénéfique pour l’ensemble de l’organisme. Ce qui favorise sa consommation dans toutes les sphères et désormais dans le milieu du sport.

Si vous vous demandez s’il est vraiment possible d’allier sport et CBD, sachez que c’est une substance qui possède suffisamment d’avantages pour le sportif, tant pour sa récupération que pour ses performances.

Il est donc de plus en plus disponible sur le marché et peut-être facilement retrouvé lors d’un achat dans une boutique en ligne de CBD. Si vous êtes sportif, cet article vous en dit plus sur l’alliage CBD/sport.

Comment le CBD agit-il sur le corps des sportifs ?

N’oubliez pas que vous pouvez également lire mon article d’avis de l’utilisation du CBD pour le sport (Oui, je parle uniquement de ce que j’ai vraiment testé sur moi, c’est comme ça qu’on est honnête !).

Il n’est pas rare de constater qu’avant et même après une séance de sport, les amateurs et les professionnels du domaine sont exposés à divers émotions et malaises. Le CBD se présente alors comme étant une véritable solution aux différents troubles constatés chez les sportifs. Il agit favorablement sur leur corps et leur apporte tranquillité et bien-être.

Le stress, l’anxiété et l’angoisse sont des émotions qui envahissent généralement le quotidien. Ils sont plus actifs lorsque vous êtes face à un examen ou une compétition dans le cas des sportifs. En réalité, le CBD posséderait de véritables propriétés antidépresseurs naturelles et anxiolytiques capables d’apaiser et de faire passer les plus fortes sensations d’anxiété.

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Il est également un excellent anti-inflammatoire et antalgique, qui a le pouvoir de vous soulager des blessures ou des douleurs musculaires ressenties après une compétition ou un surentraînement. Aussi connu pour ses vertus apaisantes et relaxantes, le CBD favoriserait un sommeil profond et de qualité pour une récupération totale.

CBD, avant ou après le sport ?

À la question de savoir quel est le moment approprié pour le sportif de prendre du CBD, sachez qu’il peut se le permettre avant et même après le sport. Pourquoi donc ?

Le CBD a en effet des avantages divers en fonction du moment où il est consommé. Prendre la molécule du cannabidiol avant le sport ne vous apportera pas les mêmes bénéfices que si vous la preniez après le sport.

Avant le sport, il aurait tendance à assouplir les muscles. Lorsque vous utilisez le cbd huile de chanvre pour effectuer un massage avant votre entraînement, vous évitez de cette façon les éventuelles courbatures et douleurs. Il permet également de booster vos performances techniques.

Après le sport, le CBD permet une totale et optimale récupération. Sans oublier la relaxation et la détente hors du commun qu’il apporte après un effort sportif.

Le CBD est-il légal pendant une compétition ?

Bien qu’issu du chanvre, le CBD ne produit aucun effet psycho-actif connu chez les cannabinoïdes. Son extraction est faite rigoureusement de sorte qu’il ne possède que 0,2 % de THC. Par conséquent, il ne peut être perçu comme une drogue et est aujourd’hui largement légalisé et autorisé dans le milieu du sport.

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Ainsi, il s’est frayé un potentiel chemin parmi les produits de bien-être du milieu sportif. De ce fait, il pourrait être consommé au cours d’une compétition.

Sous quelles formes prendre du CBD quand on est sportif ?

L’avantage avec le CBD, c’est qu’il offre diverses possibilités de consommation. En effet, il existe aujourd’hui un vaste panel de produits à base de CBD qui ont fait leurs preuves. Il s’agit entre autres des :

  • crèmes ;
  • baumes ;
  • boissons ;
  • aliments ;
  • e-liquides ;
  • capsules.

Vous avez également des gélules et de l’huile disponibles qui facilitent et accélèrent la récupération à l’issue d’un entraînement intense.

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