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La pollution, le stress, les radicaux libres, les toxines et bien d’autres éléments favorisent l’accumulation des déchets dans notre organisme.
Or, ces toxines ont des effets nocifs sur notre santé. Elles favorisent l’accumulation des graisses et des cellulites. Elles sont aussi responsables de la rétention d’eau dans l’ensemble du corps.
La rétention d’eau peut faire prendre jusqu’à 3 kilos en 24 heures. Oui, vous avez bien lu, 3kg 😨
Les draineurs minceur activent les émonctoires de l’organisme, c’est à dire les organes qui traitent les déchets et les éliminent. Le foie, le tube digestif, le système urinaire, les voies respiratoires et la peau sont boostés pour favoriser l’élimination des toxines.
Une boisson drainante facilite également la circulation sanguine. Elle aide le corps à se purifier et à éliminer les mauvaises graisses. L’effet diurétique aide à lutter contre la rétention d’eau et améliore ainsi l’élimination des cellulites.
De quoi on parle aujourd'hui ?
Un produit draineur minceur : C’est quoi ?
Avoir recours à l’utilisation d’un produit draineur minceur est efficace dans le cadre d’une démarche de détox ou de perte de poids.
Selon le produit que vous choisissez, il peut favoriser la combustion des graisses ou la détoxification de l’organisme. Il peut aussi s’agir d’un produit diurétique et anticellulite.
L’utilisation d’un draineur s’adresse aux personnes qui souhaitent réduire les gonflements. Cela peut se situer au niveau du ventre, des fesses, des cuisses et autres parties du corps. Le draineur ne lutte pas seulement contre l’accumulation des fluides sous-cutanés, il élimine aussi les cellulites incrustées.
Les draineurs minceur se présentent sous forme de poudre, de gélules, d’ampoules ou de boissons à diluer dans un liquide.
Selon votre organisme, vous pouvez faire une cure de quelques jours jusqu’à quelques semaines. La durée recommandée est généralement indiquée sur l’emballage du produit.
Dans le cadre d’un programme de perte de poids, le produit doit se faire en parallèle avec une alimentation saine et la pratique d’activité physique. Sans quoi, les résultats seront peu visibles. 🙄
Ces produits peuvent aussi vous aider à raffermir certaines parties de votre corps. En luttant contre la rétention d’eau, ils réduisent les cellulites qui s’incrustent sur ces zones. Ils sont conçus à base de produits naturels à effet diurétiques. Les draineurs agissent surtout sur le foie et les reins.
Les différents types de draineurs minceur favorisant la perte de poids
En fonction de sa composition, le produit agit sur le corps de différentes manières.
L’anticellulite
Comme nous le savons, il existe plusieurs types de cellulites dans notre organisme.
Dans le cas d’un trouble de la circulation lymphatique ou d’un problème d’élimination de certaines substances, l’échange d’eau est déréglé. Alors, il stagne un peu partout, entre les cellules.
C’est cette accumulation d’eau qui engendre les cellulites sur la peau. En utilisant un draineur minceur anticellulite, vous éliminez l’eau stockée, mais aussi les cellulites.
Le coupe-faim
Comme son nom l’indique, un coupe faim vous aide à lutter contre la prise de poids.
Il permet de mieux gérer son alimentation et d’arrêter les grignotages. Car souvent, les fringales que l’on prend sont soit trop sucrées, soit trop grasses ou trop salées.
Or, ces éléments favorisent la rétention d’eau. En évitant les fringales, vous réduisez les risques de prendre du poids par la rétention d’eau. En prime, son effet drainant vous aide à éliminer l’excès d’eau dans le corps.
Le brûle-graisse
C’est l’allié des femmes souhaitant avoir un ventre plat. Le draineur minceur brûle-graisse stimule le corps de manière à délocaliser la masse graisseuse indésirable.
Ainsi, il facilite leur combustion et leur élimination. Ce produit se compose généralement de caféine, de thé vert ou de matcha comme on trouve chez matcha slim afin de mieux brûler les amas graisseux. Il lutte aussi contre les gonflements au niveau des cuisses et des hanches en drainant le cumul d’eau sous-cutanée.
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Les légumes à effets drainants pour perdre du poids facilement
En privilégiant la consommation de certains légumes, vous pouvez améliorer le drainage des toxines. Je vous invite à les introduire dans votre régime minceur.
L’artichaut
Il est affiché en tête de liste lorsqu’on parle de légumes à vertus drainantes.
L’artichaut nettoie l’organisme en profondeur.
À effet diurétique, ce légume facilite aussi le transit intestinal et la digestion. Pour lutter contre la rétention d’eau et perdre du poids, vous pouvez en faire une soupe ou farci à l’ail.
Le chou
Ce légume est l’allié de toutes celles qui veulent perdre du poids. Mélangé à d’autres légumes pour faire une soupe ou servi cru, le chou n’apporte que 25 calories pour 100 g.
Sachez que la digestion de ce légume vous fait dépenser plus de calories que les 25 calories qu’il apporte. Ce qui favorise la combustion des graisses. Les toxines sont vite drainées et évacuées hors de l’organisme, grâce à son action diurétique.
Le poireau
Le poireau est une vraie source de fibres, donc il favorise la satiété. Il est également riche en sodium et en potassium.
Ainsi, sa consommation convient aux personnes souffrantes de rétention d’eau. Le poireau est l’un des légumes les plus détox et diurétiques qui soit. Il favorise l’élimination des toxines par voie urinaire.
L’aubergine
C’est le légume diurétique par excellence. L’aubergine fait partie de plusieurs recettes minceur.
Grâce à ses molécules, elle aide à diminuer le taux de lipide dans le sang. Ce légume est une bonne source de potassium, de magnésium, d’eau, de cuivre, de vitamines et de fibres. Vous pouvez adopter l’aubergine pour maigrir rapidement !
L’asperge
Les fibres de l’asperge facilitent le transit intestinal. Son taux élevé en potassium et en sodium permet de lutter efficacement contre la rétention d’eau. Il n’aide pas seulement à perdre du poids. Ce légume permet aussi de stabiliser son poids.
Les fruits à vertus drainants pour mincir facilement
Les fruits aident également à perdre du poids facilement. Cependant, il existe aussi des fruits qui ont des actions drainantes.
Ce type d’aliment est riche en eau et en fibres. Il est consistant et rassasiant. En apportant peu de calories à l’organisme, les fruits favorisent la sensation de satiété sur le long terme. Ils apportent aussi à notre corps les vitamines et oligo-éléments dont il a besoin.
Les fruits rouges vous aident non seulement à perdre du poids, mais aussi à éliminer les toxines. Et cela, grâce à leur effet drainant. Ils sont comme des antioxydants qui favorisent la circulation sanguine et la circulation lymphatique.
L’ananas est déjà réputé pour son action brûle-graisse. Les fibres contenues dans l’ananas favorisent la satiété et la digestion des nutriments. L’ananas est un fruit à vertu drainante. Son autre avantage est qu’il limite l’apparition des cellulites.
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Les boissons drainantes à concocter pour avoir un ventre plat
Les boissons sont une bonne manière de consommer davantage de fruits et légumes à effet drainant et pour perdre du poids. Ces boissons sont à boire sans modération tout au long de la journée pour maximiser leur effet.
Parmi les boissons que je recommande, vous avez :
- 🫗 L’eau plate qui n’est pas uniquement une boisson rafraîchissante. C’est un détoxifiant naturel et aussi un allié minceur incontournable.
On l’oublie trop souvent, mais boire de l’eau à jeun, au réveil, permet de purifier l’organisme tout en éliminant les toxines. Elle possède des propriétés dépuratives. En buvant un verre d’eau avant chaque repas, vous réduisez également la quantité d’aliments que vous consommez. En effet, l’eau coupe les envies de manger naturellement.
Il remplit l’estomac et contribue à un rassasiement plus rapide. Quand vous avez faim entre deux repas, l’eau calme votre estomac et aide à tenir jusqu’au prochain. - 🥬 Le jus de fenouil ou l’infusion de fenouil facilite la digestion et évite la constipation. Son action fait qu’il favorise la sécrétion urinaire ainsi que sa génération. Cette boisson aide également à éviter et à combattre la rétention d’eau.
- 🌻 Le pissenlit : Pour obtenir une boisson à base de pissenlits, infusez 6 feuilles. Les propriétés diurétiques de la plante permettent d’augmenter la sécrétion urinaire. Cela favorise l’élimination des déchets et des cellulites. Cette tisane détruit les toxines pour ensuite les vidanger hors de l’organisme.
- 🍵 Le thé vert est une boisson tout-en-un très efficace. Il a des effets drainants, détoxifiants et brûleurs de graisse. Le thé vert contient de la théine qui booste le métabolisme. En buvant une tasse de thé vert une heure avant de pratiquer un sport, vous boostez votre corps. Autrement dit, vous pouvez tenir longtemps.
L’action de la caféine est d’augmenter les calories brûlées par le corps, que vous soyez en activité ou au repos. Riche en antioxydant, le thé vert favorise l’élimination des toxines et des déchets. En prime, son action brûle-graisse accélère votre démarche pour perdre du poids. Si vous souhaitez augmenter encore plus vos chances, profitez des bienfaits du thé matcha pour maigrir.
Les plantes draineuses minceur naturelles à utiliser pour maigrir facilement
Il existe plus d’une quarantaine de plantes à effet drainant et accélérant la perte de poids.
Ce sont surtout les ingrédients de base des produits draineurs minceur sur le marché. Elles aident à combattre la rétention d’eau due à des troubles hormonaux ou liés à certaines maladies.
Parfois, la rétention d’eau résulte d’une surconsommation de sodium. La prise de ces aliments peut vous aider à éliminer ce surplus d’eau :
- Le frêne ;
- La pastèque ;
- La piloselle ;
- La queue de cerise ;
- La reine-des-prés ;
- Le bouleau ;
- L’hibiscus ;
- Le sureau ;
- Le radis noir ;
- Le guarana ;
- Le concombre ;
- Le persil ;
- L’ortie ;
- Etc.
Mis à jour le 13 septembre 2023 par elleestfit